家庭でできる転倒予防・介護予防体操

転倒・骨折の現況と基礎知識
転倒の原因やその対策
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）、フレイル（高齢による衰弱）、サルコペニア（加齢性筋肉減弱症）について学びます。
転倒しない身体づくり
視覚と環境による転倒
★実技あり

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