慎太郎・海援隊

デイセンター海援隊では毎月第２・４土曜日に総合福祉支援事業Ⅲ（生きがいデイサービス）を１３：３０～１５：５０まで行っています。

【歩行浴】

海援隊には歩行浴のできるプールがあるので、今日はプールで運動を行いました。

ウォーミングアップを行い、さあ運動の開始です。

前歩き・大股歩き・後ろ歩き等状態に応じいろいろなプログラムを組み合わせて行っています。

歩いた後は、筋力アップ運動にも取り組んでいます。

段差を利用した階段昇降の練習やスクワット、股関節を柔軟に保つ運動で転倒予防に努めています。

運動の後にはジャグジーでリラックス！！

今日の運動は終了です、お疲れ様でした。