緑風会イサベル

令和６年５月１日、２０日にJR岸辺駅近くの「健都ライブラリー」にて介護予防運動教室の講師として参加いたしました。内容はフレイル予防を中心に食事内容や筋力アップトレーニングなど自宅でも気軽に行える運動を紹介しました。特にゴムチューブを使用した体操では、教室終了後に「このチューブはどこに売っているの。」と聞きに来てくださる方もおられ、改めて吹田市民の健康への意識の高さを感じました。次回は１１月に参加を予定しております。皆様のお越しをお持ちしております。