健祥会ハート・健祥会こころ

日光浴で心身ともに健康を!

春の気配を感じるぽかぽか陽気に誘われて、日光浴してみました🌞

日光に当たると、セロトニンやビタミンDを生成し、

免疫機能の向上や  リラックス効果を促す「幸せホルモン」が

私たちの心と体を整えてくれるそうです♡

 

そこで・・・

屋上にある花壇では、水やりや草抜き等を入所者様と一緒に行っています 😳

 

 

   おかげでたくさんの芽がすくすくと育ち、

   プランターいっぱいに花開いて、賑やかな花壇になりました 😳

   「こんなに大きく成長したよー」「可愛いい ❣」

   「風が気持ちええなあ~」「お日さんはやっぱり暖ったかい♡」

    自然と会話も弾み、みんなでニコニコタイム・・・(#^.^#)

 

あちらでは・・・

     秋に植えた水仙の球根も、今では茎いっぱいに成長し、

     もうすぐ沢山の花を咲かせてくれそうです 🙂

 

 

               春の訪れが近づくにつれて花咲く様子を楽しみに

       お陽さまをいっぱい浴びながら、リフレッシュするしあわせ時間を

                ますます増やしていきたいと思います✨✨

 

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