健祥会アンダルシア

11月11日は介護の日。介護予防や健康づくりのイベントを行いました。

握力を測定することで歩行能力の目安が分かります。

ふくらはぎの最も太い部分を両手の親指と人差し指で囲んだ時に、指同士が離れずにふくらはぎを囲める方は要注意。筋肉が減少している恐れがあります。

手作りのかぼちゃプリンを食べながら、野菜の摂取量や栄養バランスについて考え、体の中からフレイル予防に取り組みます。

利用者様の健康意識の高さを改めて感じる、にぎやかな1日になりました。