健祥会アンダルシア

10月26日、ケアハウス2階ふれあいコーナーで笑いヨガをしました。

笑うことはストレス発散や免疫力向上、幸せホルモン分泌などたくさんの健康効果があり、

笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせたものが笑いヨガです。

まずはビールで乾杯！わっはっは！

宝くじが当たってわっはっは！

笑いすぎて涙が出て、またわっはっは！

今日も楽しい一日でした。