皆さん、いかがお過ごしですか?
これからの季節は蒸し暑くなって☔食欲が落ちてきてしまいますが、自分の好きなもの🍱を食べて元気に過ごしていきましょう👨👩👧👦
今回は普段の健祥会アンダルシアの昼食をご紹介します💁♀️
献立:米飯、鯵の磯辺揚げ、小松菜とエリンギの和え物、大根の酢の物、そば米汁
エネルギー551kcal、たんぱく質26.4g、脂質14.4g、塩分2.2g
献立:もち麦ごはん、豚肉のくわ焼き風、きゅうりとうなぎの酢の物、清汁、みつ豆
エネルギー585kcal、たんぱく質26.0g、脂質14.2g、塩分2.4g
献立:米飯、ぶりの照り焼き、山菜の卵とじ、白菜の和え物、味噌汁
エネルギー528kcal、たんぱく質24.4g、脂質15.5g、塩分2.5g
毎食、栄養バランスのとれた食事を作っています🧑🍳
またのご紹介をお楽しみに🙋♀️