緑風会ルネッサンス

先日、阿南市にあるショッピングセンターアピカにて徳島県介護実習・普及センター主催による

「介護に関する基礎的な研修～家庭でできる転倒予防・介護予防体操」が開かれ、

当施設の理学療法士　小野と介護福祉士　吉阪が講師と参加させていただきました。

前半は屋内外での転倒リスクや転倒予防に必要な筋肉などの座学やロコモティブシンドロームのテストを行いました。

ロコモ度テスト：立ち上がりテストや2ステップテストの様子です。

後半は転倒予防体操や介護福祉士　吉阪による認知症予防体操を行いました。

多くの人にお集まりいただき

「また家でもしてみるわ」

「気をつけなアカンなあ」　等々のお言葉もあり、少しでも皆様の健康の一助になれれば幸いです。

皆様も熱中症にはくれぐれも注意し、無理のない運動を行ってみましょう♪