皆さん、いかがお過ごしですか？
これからの季節は蒸し暑くなって☔食欲が落ちてきてしまいますが、自分の好きなもの🍱を食べて元気に過ごしていきましょう👨👩👧👦
今回は普段の健祥会アンダルシアの昼食をご紹介します💁♀️
献立：米飯、鯵の磯辺揚げ、小松菜とエリンギの和え物、大根の酢の物、そば米汁
エネルギー５５１kcal、たんぱく質２６.４g、脂質１４.４g、塩分２.２g
献立：もち麦ごはん、豚肉のくわ焼き風、きゅうりとうなぎの酢の物、清汁、みつ豆
エネルギー５８５kcal、たんぱく質２６.０g、脂質１４.２g、塩分２.４g
献立：米飯、ぶりの照り焼き、山菜の卵とじ、白菜の和え物、味噌汁
エネルギー５２８kcal、たんぱく質２４.４g、脂質１５.５g、塩分２.５g
毎食、栄養バランスのとれた食事を作っています🧑🍳
またのご紹介をお楽しみに🙋♀️
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